L’abonnement premium
Des outils concrets pour apaiser ton système nerveux
Ton système nerveux est épuisé. Ton corps accumule les tensions. Tu as essayé plein de choses, mais rien n’a vraiment tenu dans le temps.
L’abonnement premium te donne tous les outils pour enfin apaiser ton système nerveux, libérer tes tensions chroniques et retrouver ton énergie. Sans te forcer, sans promesses vides.
En rejoignant, tu accèdes immédiatement au grand bonus de l’abonnement : TRE essentiel — tremblements thérapeutiques en 10 minutes
Pour pratiquer chez toi en autonomie dès aujourd’hui.
Ce que tu obtiens en tant que membre premium
1. Une bibliothèque de ressources approfondies
Accès à toute la bibliothèque premium : protocoles étape par étape, guides pratiques complets et explorations somatiques pour comprendre ton corps.
Les articles sont organisés en 4 catégories :
Guides pratiques approfondis : des protocoles pour apaiser ton système nerveux
Exploration somatique : comprendre les messages de ton corps et décoder tes réactions
Neurodivergence & charge mentale : outils spécifiques pour cerveaux atypiques (TDAH, autisme, hypersensibilité)
Validation & transformation : des clés pour te sentir enfin comprise et légitime dans ton expérience
Quelques articles phares :
TRE essentiel : tremblements thérapeutiques en 10 minutes (pour pratiquer chez toi en autonomie)
Un livre pour te reconnaître et retrouver la paix avec ton corps (téléchargement du livre et les bonus “Ce ne sont pas vos règles”)
Comment apaiser ton système nerveux après le trauma : guide pratique en 4 étapes (à venir)
12 signaux que ton système nerveux est en surcharge (et comment commencer à réguler)
Voir tous les articles premium
2. Des audios guidés pour celles qui ne méditent pas
Des pratiques courtes et efficaces, conçues pour être utilisées n’importe où, même quand tu n’as pas le temps ou l’énergie pour une longue séance.
Exemples d’audios :
3. Masterclass et vidéos exclusives
Masterclass hasardomadaires en direct sur Google Meet (TRE, régulation nerveuse, spécificités neurodivergentes)
Replays de toutes les masterclasses passées et à venir
Vidéos exclusives sur le TRE, le Somatic Experiencing et le Brainspotting
4. Une communauté bienveillante
Commentaires et questions sur tous les contenus premium
Événements communautaires pour échanger avec d’autres femmes qui vivent les mêmes défis
Un espace où tu n’as pas à expliquer : on te comprend
Combien ça coûte ?
9€ par mois (sans engagement) ou 90€ par an (soit 17 % moins cher, l’équivalent de 2 mois gratuits). Si tu commences maintenant, tu peux avoir l’abonnement annuel à seulement 36€ pour toujours.
Le prix d’un café par semaine pour accéder à des dizaines d’heures de contenu, de pratiques et d’accompagnement.
Ce qu’elles en disent
« Je me sentais figée, coupée de moi-même, perdue dans mon propre corps. Grâce à Raquel, j’ai découvert des outils puissants. Le TRE m’a permis de comprendre que mes tremblements n’étaient pas de la fragilité, mais une réponse naturelle. Le Somatic Experiencing m’a réappris à habiter mon corps avec douceur. Je commence à croire que mon corps n’est pas mon ennemi. C’est un travail qui transforme. Vraiment. » « Il n’y a que tes audios qui m’aident à dormir. Les ondes Alpha marchent le mieux pour moi. » — Yoleen
« J’ai passé les deux derniers jours frustrée à me demander pourquoi je me sentais aussi malheureuse, alors que mon cerveau avait bien compris et fait la paix avec la situation que je traverse. Un article absolument fantastique. » — Ilham
Pourquoi passer à l’abonnement premium ?
Parce que tu mérites d’avoir accès à des outils qui fonctionnent vraiment
Parce que ton système nerveux a besoin de soutien concret, pas juste de jolies citations
Parce que tu es fatiguée d’essayer des choses qui ne tiennent pas la route
Et parce que tu n’as pas à faire ça toute seule
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Raquel