Outils concrets pour apaiser le système nerveux
Ton système nerveux est épuisé. Ton corps accumule les tensions. Tu as essayé plein de choses, mais rien n’a vraiment tenu dans le temps.
Le cabinet te donne tous les outils pour enfin apaiser ton système nerveux, libérer tes tensions chroniques et retrouver ton énergie. Sans te forcer, sans promesses vides.
En rejoignant, tu accèdes immédiatement au grand bonus du cabinet : TRE essentiel : tremblements thérapeutiques en 10 minutes pour pratiquer chez toi en autonomie dès aujourd’hui.
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Ce que tu obtiens dans le cabinet premium
1. Une bibliothèque de ressources approfondies
Accès à toute la bibliothèque du cabinet encorps : protocoles étape par étape, guides pratiques complets et explorations somatiques pour comprendre ton corps.
Les articles sont organisés selon les Piliers Encorps :
Sagesse du corps : comprendre les mécanismes de ton système nerveux
Coin Validation : te reconnaître dans ce que tu vis
Boîte à outils : des protocoles et pratiques étape par étape
Histoires vraies : ce que ça change concrètement
Quelques articles phares :
TRE essentiel : tremblements thérapeutiques en 10 minutes (pour pratiquer chez toi en autonomie)
Un livre pour te reconnaître et retrouver la paix avec ton corps (téléchargement du livre et les bonus “Ce ne sont pas vos règles”)
Comment apaiser ton système nerveux après le trauma : guide pratique en 4 étapes
12 signaux que ton système nerveux est en surcharge (et comment commencer à réguler)
Voir tous les articles du cabinet encorps
2. Des audios guidés pour celles qui ne méditent pas
Des pratiques courtes et efficaces, conçues pour être utilisées n’importe où, même quand tu n’as pas le temps ou l’énergie pour une longue séance.
Exemples d’audios :
3. Ateliers et mini-formations exclusifs
Le premier atelier du cabinet : Bouton Off.
Une série d’articles pour préparer l’atelier, puis l’atelier lui-même pour apprendre à déposer la surcharge du système nerveux, pas juste à la gérer.
Tu peux aussi commencer par la mini-formation pour entrer dans le sujet à ton rythme.
Replays de tous les ateliers passés et à venir
Vidéos exclusives sur le TRE, le Somatic Experiencing et le Brainspotting
4. Une communauté bienveillante
Commentaires et questions sur tous les contenus du cabinet
Événements communautaires pour échanger avec d’autres femmes qui vivent les mêmes défis
Un espace où tu n’as pas à expliquer : on te comprend
Tu veux aller à fond dans ta régulation ?
Le plan Annuel. À fond. inclut tout le cabinet encorps, plus un diagnostic somatique personnalisé avec moi.
Ce plan n’est disponible que par intermittence. Les séances individuelles sont limitées, et quand elles sont complètes, elles sont complètes.
Concrètement : on cartographie ensemble ce que ton corps porte, ce qui bloque, ce qui est déjà disponible. Tu repars avec un plan de pratique sur trois mois, adapté à ton système nerveux, pas à un modèle générique.
Ce n’est pas un suivi thérapeutique. C’est une orientation précise pour que tu saches exactement par où commencer et comment avancer.
Rejoindre avec le diagnostic somatique
Combien ça coûte ?
Normalement, 18€ par mois (sans engagement) ou 90€ par an (soit 58% moins cher, l’équivalent de 7 mois gratuits).
Le prix d’un café par semaine pour accéder à des dizaines d’heures de contenu, de pratiques et d’accompagnement.
« Je me sentais figée, coupée de moi-même, perdue dans mon propre corps. Grâce à Raquel, j’ai découvert des outils puissants. Le TRE m’a permis de comprendre que mes tremblements n’étaient pas de la fragilité, mais une réponse naturelle. Le Somatic Experiencing m’a réappris à habiter mon corps avec douceur. Je commence à croire que mon corps n’est pas mon ennemi. C’est un travail qui transforme. Vraiment. » « Il n’y a que tes audios qui m’aident à dormir. Les ondes Alpha marchent le mieux pour moi. » — Yoleen
« J’ai passé les deux derniers jours frustrée à me demander pourquoi je me sentais aussi malheureuse, alors que mon cerveau avait bien compris et fait la paix avec la situation que je traverse. Un article absolument fantastique. » — Ilham
Pourquoi rejoindre le cabinet ?
Parce que tu mérites d’avoir accès à des outils qui fonctionnent vraiment
Parce que ton système nerveux a besoin de soutien concret, pas juste de jolies citations
Parce que tu es fatiguée d’essayer des choses qui ne tiennent pas la route
Et parce que tu n’as pas à faire ça toute seule
Rejoins les femmes qui ont décidé de prendre leur corps et leur système nerveux au sérieux.
Merci d’être ici et de faire partie de cette communauté. Ton engagement me permet de continuer à créer ces ressources avec soin et profondeur.
C’est par là si tu veux aller plus loin.
Raquel