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Ce n’est pas dans ma tête
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Ce qu’elles disent :
“Je me sentais figée, coupée de moi-même, perdue dans mon propre corps. Grâce à Raquel, j’ai découvert des outils puissants. Le TRE m’a permis de comprendre que mes tremblements n’étaient pas de la fragilité mais une réponse naturelle. Le Somatic Experiencing m’a réappris à habiter mon corps avec douceur. Je commence à croire que mon corps n’est pas mon ennemi. C’est un travail qui transforme. Vraiment.”
“Il n’y a que tes audios qui m’aident à dormir. Les ondes Alpha marchent le mieux pour moi.”
— Yoleen
“J’ai passé les deux derniers jours frustrée à me demander pourquoi je me sentais aussi malheureuse, alors que mon cerveau avait bien compris et fait la paix avec la situation que je traverse. Un article absolument fantastique.”
“Mon système nerveux est déréglé cette semaine. Je viens de tester l’exercice que tu décris dans le post et j’ai senti une légère amélioration. Je le referai avant d’aller au lit. Merci. J’adore ce que tu fais et j’ai hâte de continuer à te lire !”
— Ilham
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