Le cabinet Encorps
Les outils que je donnais en séance. Maintenant chez toi, quand ton corps en a besoin.
Une cartographie de 30 min, en visio, pour cibler ton problème avant de le dénouer. On repère la dynamique principale à l'œuvre, sans aller à la résolution.
Pas de long récit. Pas d'anamnèse. Juste ce que le champ montre.
Formule annuelle ou de Membre fondateur requise
Un atelier live de 60 min par mois pour apprendre à ton système nerveux à couper l'alarme. En Somatic Experiencing, TRE® et Brainspotting, le 2e mardi à 19h30, inclus dans l'abonnement premium.
Formule annuelle ou de Membre fondateur requise
Un guide pour te servir de ton souffle contre le stress, l'insomnie et les ronflements. PDF de 36 pages, techniques expliquées pas à pas avec les contre-indications.
Formule annuelle ou de Membre fondateur requise
Un voyage guidé à travers 61 points du corps pour dormir et récupérer en profondeur. 3 durées (20/30/60 min) × 3 états (Alpha/Theta/Delta) × 3 ambiances sonores, + voix seule et bonus.
Formule annuelle ou de Membre fondateur requise
9 pratiques de Somatic Experiencing pour lire et réguler ton système nerveux. 18 fichiers audio de 2 à 9 min (voix seule + ondes Alpha), à faire seule, assise ou allongée.
Formule annuelle ou de Membre fondateur requise
Ton SOS somatique de 10 minutes, utilisable n'importe où. Des audios en ondes Alpha (reset) et Theta (micro-sieste), + version voix seule et bonus Hypnotica.
Formule annuelle ou de Membre fondateur requise
3 pratiques somatiques pour écouter ton corps avant qu'il crie. Un audio de 5 min et deux exercices de 3 et 4 min, guidés pas à pas, sans matériel.
Formule annuelle ou de Membre fondateur requise
Libère le stress de ton corps en 10 minutes, sans thérapeute. 3 vidéos de démonstration + un guide écrit pour apprendre les 3 exercices de TRE au sol, à faire seule chez toi.
Formule annuelle ou de Membre fondateur requise
Une séance individuelle d'une heure, en visio, pour dénouer ce qui te bloque. En Somatic Experiencing et Brainspotting, pour aller au point exact où ça coince. Sans long récit ni analyse.
Formule annuelle ou de Membre fondateur requise
Le livre qui traite ta procrastination comme une protection du système nerveux, et t'en sort par le corps. PDF de 59 pages, 9 chapitres : questionnaire de profil, exercices somatiques et plan d'action.
Abonnement payant requis
Le journal des 30 semaines. Un exercice par semaine. Un live par exercice.
Abonnement payant requis
Vous avez déjà un compte ? Se connecter