Tu absorbes tout. L’ambiance de la pièce. La tristesse de ta collègue. La tension du couloir avant une réunion. Tu es une éponge.
Mais si je te demande ce que toi tu ressens, tu ne sais pas répondre.
Aujourd’hui, je partage avec toi le protocole que j’utilise souvent avec mes clientes pour naviguer cet état mixte paradoxal : hypersensibilité + dissociation. Tu absorbes tout de l’extérieur pendant que tu es déconnectée de ton propre intérieur.