Combat, fuite, figement 🎧

Figement, blocages inexpliqués, sensation d’être coincée ⏱️ 6min

Pour : figement, blocages inexpliqués, sensation d’être coincée

Ce que ça fait : tu explores tes réponses naturelles face à la peur et aux menaces, et tu libères les charges émotionnelles associées pour retrouver calme et force.

Comprendre les réponses de survie

Ton corps possède 3 réponses automatiques face à une menace : combat, fuite, figement. Aucune n’est mauvaise — ce sont des stratégies de survie.