Ce n'est pas dans ma tête

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Faire un inventaire des ressources 🎧

Sentiment de vide, manque de soutien, impression d’être seule ⏱️ 2min

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Raquel Devillé
oct. 03, 2025
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Pour : sentiment de vide, manque de soutien, impression d’être seule

Ce que ça fait : tu identifies et cartographies tes ressources internes et externes pour cultiver gratitude et auto-compassion.

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