Pour : hypervigilance chronique, insécurité intérieure persistante
Ce que ça fait : tu cultives un sentiment profond de calme et de sécurité via souvenirs apaisants, ressources internes et externes, et reconnaissance de ta résilience.
Ancrer une ressource dans le corps 🎧
Hypervigilance chronique, insécurité intérieure persistante ⏱️ 3min
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