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Procrastination
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J'ai arrêté de procrastiner en fixant un point sur un mur
Le jour où mes yeux se sont posés sur un point, et où ma concentration a changé pour de bon.
août 16
6
15:41
Procrastination : kit de déblocage
Quatre protocoles pour désarmorcer la résistance, selon ton profil.
mai 16
4
1
Tout sur la procrastination
Tout ce que j'ai écrit sur la procrastination, dans l'ordre.
mai 12
9
1
Les 5 profils de procrastinatrice.
Reconnaître ton profil, c'est comprendre ce que ton système nerveux protège.
mai 7
15
3
1
La procrastination revient. C'est prévu. Ce n'est pas un échec.
Construire une pratique qui tient, même quand les blocages reviennent.
mai 5
6
3
1
Le rendez-vous médical que tu remets. C'est aussi de la procrastination.
Le même mécanisme nerveux. Des conséquences qui se creusent différemment.
avr. 28
3
2
1
J'ai procrastiné devant mes clientes. Ce que ça m'a appris.
Ce qui se passe dans le corps d'une thérapeute en temps réel.
avr. 24
8
Procrastination paralysante : ce que le Brainspotting a changé pour Karin.
Procrastination paralysante. Une séance de Brainspotting ciblée. Ce qui a changé pour Karin, vérifié une semaine plus tard, dans ses propres mots.
avr. 22
6
Netflix n'est pas une distraction. C'est une arme dopaminergique.
Le cerveau, la récompense immédiate, et l'ingénierie de l'addiction.
avr. 21
3
Je refuse de promettre que tu ne procrastineras plus jamais.
Ce qui change vraiment avec le travail somatique, et ce qui reste.
avr. 20
7
Le livre est ici. Pour celles qui ont cru qu'elles étaient paresseuses.
J'ai mis un an à procrastiner ce livre sur la procrastination. Il est maintenant disponible pour les abonnements premium, avec un guide gratuit pour…
avr. 18
7
2
Baisser tes standards ne brisera pas le cycle perfectionnisme-procrastination.
Comment le corps maintient le cycle, et comment le réguler.
avr. 14
8
4
1
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