Tu sais déjà que ta procrastination n’est pas de la paresse. C’est ton système nerveux qui te protège.
Mais deux femmes qui procrastinent sur leurs projets ne le font pas pour les mêmes raisons. Elles n’ont pas les mêmes peurs. Elles n’ont pas les mêmes besoins. Et elles ne se débloquent pas avec les mêmes outils.
En octobre 2025, je t’avais présenté 5 profils de procrastinatrices.
Depuis, j’ai écrit deux guides : Procrastination : et si ton cerveau avait raison ? et Quand ton corps dit non. Quand je les ai publié, j’ai vu qu’il manquait des profils. Donc, j’ai complété.
Voici les 7 profils de procrastinatrices.
L’un d’eux va résonner profondément en toi. Tu vas te reconnaître. Et surtout, tu vas enfin comprendre ce dont tu as vraiment besoin pour avancer.
La procrastination n’est pas un manque de volonté. C’est une réponse de ton système nerveux qui perçoit une tâche comme une menace, peur de l’échec, surcharge, émotion difficile, et choisit l’évitement pour te protéger. Chaque profil correspond à une forme différente de cette protection. Tous les mois, aux ateliers Bouton OFF, nous travaillons sur ces blocages. Tu peux commencer maintenant.