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Approches somatiques
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Ta sensibilité n'est pas un défaut à gérer. C'est ce qui te soigne.
Pourquoi les cerveaux atypiques — TDAH, autistes, hypersensibles — trouvent souvent dans le Brainspotting ce que les thérapies classiques n'ont jamais…
août 25
4
2
Brainspotting et EMDR : deux approches par les yeux, une différence qui change tout
Deux approches qui passent par le regard, mais qui ne conviennent pas aux mêmes personnes.
août 21
9
10
1
En Brainspotting, le thérapeute ne sait pas ce qu'il fait. Et c'est voulu.
Le mécanisme précis derrière une méthode où c'est le cerveau qui mène, pas le protocole.
août 20
3
Le Brainspotting a été découvert par accident. Et ça explique presque tout.
Une découverte faite en 2003, un principe d'une simplicité déconcertante, et des effets que je n'aurais pas osé promettre.
août 17
3
2
J'ai arrêté de procrastiner en fixant un point sur un mur
Le jour où mes yeux se sont posés sur un point, et où ma concentration a changé pour de bon.
août 16
8
15:41
Ce qui épuise les atypiques dans la vie ordinaire les aide en Somatic Experiencing
Pour les atypiques et hypersensibles, la finesse sensorielle n'est pas un obstacle au travail somatique. C'est son principal outil.
août 4
3
1
Pourquoi “aller chercher” ce que tu évites aggrave souvent les choses
Titration et pendulation : deux outils du Somatic Experiencing pour progresser sans débordement.
juil. 30
5
1
Le Somatic Experiencing n'efface pas la mémoire du trauma. Il lui apprend quelque chose de nouveau.
La mémoire implicite ne lit pas les explications. Voici comment le SE lui parle autrement.
juil. 28
4
1
Somatic Experiencing : 4 concepts clés pour libérer ce que la parole n'atteint pas
Une approche somatique qui travaille avec les signaux du corps, pas contre eux.
juil. 23
5
1
À quelle fréquence pratiquer le TRE : guide pratique
Ni tous les jours ni une fois par mois. Voici ce qui fonctionne vraiment pour que la pratique s'installe sans t'épuiser.
juil. 16
6
2
1
Résultats réels : ce que le TRE a changé pour mes clientes
Pas des promesses. Des cas réels, des corps réels, des transformations que je n'aurais pas osé promettre.
juil. 14
4
1
Comment le TRE aide les HP, TDAH et TSA
Un cerveau neuroatypique dans un monde où il faut s'adapter en permanence. Le TRE ne change pas ton cerveau. Il soulage ce qu'il porte.
juil. 9
4
1
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