Commence ici
Tu comprends tout. Tu recommences quand même.
Ce n’est pas un problème de volonté. C’est ton système nerveux — encore en mode survie alors que le danger est passé depuis longtemps.
La parole n’a pas suffi. La compréhension non plus. Pas parce que tu n’as pas fait le travail. Parce que ce que tu portes ne loge pas dans les mots.
Ici, on travaille dans le corps — là où ça vit vraiment.
Ce que je fais et pourquoi c’est différent
Ton corps stocke ce que ta tête ne peut pas gérer. Les tensions, l’hypervigilance, les douleurs chroniques, la fatigue que le repos ne règle plus — tout cela reflète un système nerveux resté en mode survie.
Comprendre intellectuellement ne suffit pas. Mon approche est profondément corporelle : elle permet à ton système nerveux de retrouver la sécurité — sans forcer, sans revivre le passé, sans avoir à tout expliquer.
TRE : relâcher naturellement les tensions
Des exercices doux qui activent les tremblements neurogéniques naturels du corps pour libérer le stress accumulé, apaiser l’anxiété et améliorer le sommeil. Découvre le guide TRE Essentiel (compris avec l’abonnement premium).
Somatic Experiencing : retrouver la sécurité intérieure
Une exploration progressive des sensations corporelles pour terminer les réponses au stress et trauma restées inachevées — et restaurer ta capacité naturelle à t’autoréguler.
Brainspotting : libérer les blocages profonds
Certaines positions oculaires activent les zones du cerveau où sont stockées les émotions non traitées — permettant une libération en douceur, en profondeur, sans récit obligatoire.
Ce qu’elles en disent
« Les tremblements m’ont aidée à relâcher un stress intense et une sensation d’oppression que je portais dans la poitrine depuis plusieurs semaines. Dès la deuxième séance, j’ai ressenti un profond apaisement, comme si mon corps retrouvait un espace de calme intérieur. Les séances m’ont aussi permis de prendre du recul et de réévaluer mes priorités avec plus de clarté. » — Audrey Thieffine, Belgique
« Je vivais avec deux hernies discales, de l’arthrose, et des douleurs au quotidien. Aujourd’hui, je vis mieux, avec beaucoup moins de douleur, et l’opération n’est plus d’actualité. Ces séances m’ont aidée à retrouver une forme de paix dans mon corps. » — Anne-Céline Clesse, Belgique
« J’ai été surprise par la manière dont mon corps a réagi. Malgré l’inconnu, je me suis sentie en confiance du début à la fin. » — Angela Sarneel, Pays-Bas
« J’ai été étonnée par la façon dont mon corps réagissait — j’ai même ri tellement c’était inattendu ! Une expérience à la fois douce, relaxante et profondément nouvelle. » — Nicki Tinson, Royaume-Uni
Pour commencer
TRE Essentiel
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Pratiques Encorps
9 pratiques somatiques guidées pour apprendre à écouter et réguler ton système nerveux. (Compris avec l’abonnement premium)
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Prix :
9€/mois (sans engagement)
36€/an (soit 3€/mois — offre spéciale pour toujours si tu t’abonnes maintenant)
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Questions fréquentes
J’ai déjà tout essayé. Pourquoi ce serait différent ?
Parce que la plupart des approches que tu as essayées parlaient à ta tête. Celle-ci parle à ton corps — là où les autres ne sont pas allées. Et avant tout engagement, il y a un appel découverte. Si ça ne fait pas sens pour toutes les deux, on ne continue pas.
J’ai peur d’être déstabilisée après une séance.
Ce travail est régulé et progressif. Chaque séance se termine avec un temps d’intégration. Tu ne repars jamais dans un état que tu ne peux pas gérer seule.
Comment je sais si c’est pour moi ?
L’appel découverte est là exactement pour ça : 30 minutes, sans pression, sans engagement.
Qui suis-je
Je suis Raquel Devillé, thérapeute somatique certifiée — TRE, Somatic Experiencing et Brainspotting — spécialisée dans l’accompagnement des femmes hypersensibles et neuroatypiques.
Dix ans de yoga, six ans comme thérapeute. Avant ça : ressources humaines, santé et sécurité au travail, ergonomie. Je connais de l’intérieur la pression silencieuse que les femmes portent dans des environnements de performance.
Je suis moi-même ce que j’accompagne. J’ai appris à reconnaître mes propres besoins sensoriels et émotionnels. À sortir de la spirale de l’épuisement. À habiter mon corps plutôt qu’à m’en méfier.
+400 femmes accompagnées.
Je ne te répare pas. Je te rends à toi-même. 🫀