Pas dans ma tête
S'abonner
Se connecter
Accueil
Notes
Chat
Commence ici
Devenir membre
Bibliothèque
Thérapie
Contact
Bouton OFF
Cabinet Encorps
À propos
Sagesse du corps
Dernier
meilleur
Discussions
Ce n’est pas toujours un burnout
Stress, épuisement et figement ne parlent pas le même langage corporel.
sept. 16
8
2
1
27:48
Le corps se souvient de ce que ta tête a oublié
Pourquoi comprendre ne suffit pas quand la mémoire vit dans les tissus.
sept. 15
4
2
Quatre piliers pour réguler un système nerveux neuroatypique
Quand ton mental analyse sans arrêt, le corps devient la porte d'entrée.
sept. 3
8
1
Ta sensibilité n'est pas un défaut à gérer. C'est ce qui te soigne.
Pourquoi les cerveaux atypiques — TDAH, autistes, hypersensibles — trouvent souvent dans le Brainspotting ce que les thérapies classiques n'ont jamais…
août 25
4
2
Tu essaies de te raisonner pour te calmer. C'est pour ça que ça ne marche pas.
Pourquoi comprendre ne te calme pas, et ce que le corps a besoin de recevoir pour lâcher.
août 24
15
2
31:44
En Brainspotting, le thérapeute ne sait pas ce qu'il fait. Et c'est voulu.
Le mécanisme précis derrière une méthode où c'est le cerveau qui mène, pas le protocole.
août 20
3
Le Brainspotting a été découvert par accident. Et ça explique presque tout.
Une découverte faite en 2003, un principe d'une simplicité déconcertante, et des effets que je n'aurais pas osé promettre.
août 17
3
2
Ce que personne ne t’a dit : ton corps ne peut pas se détendre sur commande
Et 4 pratiques pour lui réapprendre la sécurité
août 10
16
3
28:16
Le Somatic Experiencing n'efface pas la mémoire du trauma. Il lui apprend quelque chose de nouveau.
La mémoire implicite ne lit pas les explications. Voici comment le SE lui parle autrement.
juil. 28
4
1
3 secondes pour que le corps soit ailleurs : ce que fait l’amygdale face à un déclencheur
Mémoire implicite réactivée : ce que ça veut dire et quoi faire
juil. 20
4
1
TRE, Somatic Experiencing, Brainspotting. Quelle différence, et par où commencer.
Un guide pour comprendre les trois approches somatiques que j'utilise, et comment les intégrer au quotidien.
juin 27
8
39:09
Les déclencheurs invisibles, ce bouton ON/OFF que personne ne te montre
Et comment le réinitialiser sans forcer
juin 3
9
2
34:03
This site requires JavaScript to run correctly. Please
turn on JavaScript
or unblock scripts
