Au-delà de la douleur chronique
5 histoires qui prouvent que le changement est possible
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Cinq histoires vraies. Cinq personnes qui ont transformé leur relation à la douleur chronique avec TRE.
Ce qui me touche dans ces cas, ce n’est pas seulement le soulagement physique, même si retrouver sa mobilité, c’est déjà concret. C’est ce qui se passe quand le corps retrouve sa capacité naturelle à se réguler. Quelque chose se dépose. La douleur perd de son emprise, pas parce qu’on l’a ignorée, mais parce qu’on a travaillé avec le système nerveux qui la maintenait.
Je partage ces histoires autant pour les praticiens TRE que pour les personnes qui découvrent cette approche. Pas comme des promesses. Comme des exemples de ce qui est possible quand on cesse de lutter contre le corps et qu’on commence à l’écouter.
Ce qui rend TRE accessible : pas d’équipement, pas de séances interminables. Les exercices s’apprennent, puis se pratiquent seul, au rythme de son corps.
Mon livre “Ce ne sont pas vos règles” explore ce sujet en profondeur. Tu l’as gratuitement quand tu deviens membre de mon Substack.
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